Toutes les clés et bons conseils pour préparer sa randonnée en pleine nature :

- construction du projet

- préparation de sa micro-aventure

- équipement, alimentation

- bivouac ou haltes en refuges et gîtes d'étapes

- conseils pour bien vivre sa randonnée

- idées d’itinéraires dans les Alpes, en Auvergne, en Bretagne, en Limousin, en Normandie et dans Pyrénées.