Les enseignants comme les parents constatent aujourd'hui que les enfants ont de véritables difficultés à se concentrer en classe comme à la maison. Pour répondre à ce problème et donner des clés aux enfants, cet ouvrage propose une méthode en 3 grandes étapes : 1. des éclairages scientifiques pour comprendre le fonctionnement de son cerveau et de son corps ; 2. des ateliers variés à faire seul ou en famille pour développer ses capacités d'attention et de concentration ; 3. des tests et des conseils pratiques. Très complet, il aborde toutes les différentes facettes de la concentration : la maîtrise du corps et de ses émotions, l'attention, la capacité à s'organiser, la mémorisation...   Au fil de l'ouvrage, l'enfant va découvrir son cerveau et le muscler au travers des différents rituels et activités proposés. Grâce à cet entraînement quotidien, il apprendra plus facilement et plus sereinement ses leçons.