Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée des préoccupations parasites et de ce qu'on peut appeler les « irritants psychiques », qui nous empêchent de vivre dans le moment présent et d'être en paix avec nous-même et le monde.Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, Vénérable Hénépola Gunaratana a conçu ce livre comme un véritable manuel, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers une pratique juste et apaisée.
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EAN
9782501182652
Éditeur
MARABOUT
Collection
Bien etre psy.
Date de parution
03/01/2024
Format
17.80 cm x 14.50 cm x 7.80 cm
Nombre de pages
288
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