Developper son intelligence emotionnelle : 21 jours de pratique pour se sentir mieux avec soi et avec les autres
Arestan-mallet jade
Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? Aimeriez-vous vivre avec l'autre une relation qui permette à chacun une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ?Voilà autant de savoir-être que nous n'apprenons pas à l'école... Alors vous trouverez dans ce livre 21 jours d'enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votre psychologie émotionnelle. Des textes clairs et accessibles suivis d'exercices à la fois simples à réaliser et puissants à vivre vous invitent à une introspection profonde et bienveillante.
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EAN
9782501176613
Éditeur
MARABOUT
Collection
Bien etre psy.
Date de parution
19/04/2023
Format
7.80 cm x 12.50 cm x 7.80 cm
Nombre de pages
224
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