Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance

Astrid fur

Du burn-out au born-out, le chemin vers la renaissance


Vous êtes concerné par le burn-out et recherchez des solutions pour rebondir ? Ou l’un de vos proches est concerné et vous souhaitez l’aider ? Au final vous voulez mieux comprendre ce syndrome complexe et savoir comment en remonter la pente abrupte ?

Structuré et structurant, ce livre vous y accompagne, pas à pas, au travers de 7 étapes. Manuel précis et accessible il vous permettra de comprendre chacun des engrenages du burn-out. Tel un programme d’accompagnement, l’auteure a parsemé le texte d’exercices de coaching et d’introspection. Astrid Le Fur vous invite à embrasser l’idée que le burn-out peut être une opportunité pour vous créer une vie plus épanouissante et vous en montre le chemin.

Après avoir lu ce livre vous aurez mis des mots clairs sur ce que vous vivez, exploré des pistes pour aller mieux et posé les premières de votre nouvelle vie, après le burn-out.

Arrêt de commercialisation

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EAN 9782311626223
Éditeur VUIBERT
Collection Hors collection vie pro vuibert
Date de parution 13/09/2022
Format 13 mm x 210 mm x 150 mm
Nombre de pages 192
Presentation Broché
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