Le petit livre de la sylvotherapie : les bienfaits sante de la foret (2e edition)
Diederichs gilles
Connaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ?Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux... Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l'énergie, booster la concentration, réduire la pression artérielle et même renforcer le système immunitaireVous souhaitez tester par vous-même ? Glissez ce petit livre dans votre poche et partez pour une balade en forêt ! Vous y trouverez toutes les infos pratiques pour bénéficier des innombrables bienfaits de la nature.
Disponible
Quantité en stock : 3
EAN
9782412093061
Éditeur
FIRST
Collection
Le petit livre
Date de parution
22/02/2024
Format
122x87
Nombre de pages
160
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La Griffe Noire BD
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