Nos amis félins semblent avoir tout compris à l'art de vivre l'instant présent ! Grâce à ce petit livre, découvrez leurs capacités à cultiver le zen en (presque) toutes circonstances.
À travers des anecdotes mordantes, des jeux et des conseils avisés, vous apprendrez à développer votre présence corporelle, à accueillir vos émotions avec bienveillance et à affûter vos sens. Vous deviendrez même incollable pour exprimer vos limites en douceur. Une véritable méthode pour lâcher-prise au quotidien et toujours retomber sur vos pattes !