
Votre santé vous appartient !« Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelleCe qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtempsUne chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé ! »
Disponible
Quantité en stock : 1
EAN
9782266312974
Éditeur
POCKET
Collection
Evol - santé/bien-etre
Date de parution
07/01/2021
Format
19 mm x 179 mm x 110 mm
Nombre de pages
432
Presentation
Poche
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