agendaamerican-literaturearrow-leftarrow-rightarrowsmallartbest-sellercartcoeur_rondcomiccontact-illucontactdotsdrop-downenglish-literaturefacebookfavoritefrench-literaturegeographygo-arrowgooddealheader_griffe_noire_tvheader-test-lgnhearthistoryhomeicone-artdevivre-lgnicone-arts-lgnicone-bd-lgnicone-histoire-lgnicone-jeunesse-lgnicone-litterature-lgnicone-nouveautes-lgnicone-parascolaire-lgnicone-philo-lgnicone-poche-lgnicone-polar-lgnicone-sf-lgnimg-paiement-lgninfoinformationinstagramlegallinkedinlivre_no_imagelivres_footerlocationlogo-lgnnaturenewsnewsletternewsletterlgnpinterestpoliticspratical-lifeschedulessciencesearchshelvesstationerytvgriffenoire-lgntwitteruserviadeovimeowhere-to-find-usyouthyoutube
Ménopause attitude : Ensemble reprenons le pouvoir ! - Linda Hardy, Linda Hardy - LEDUC

Ménopause attitude : ensemble reprenons le pouvoir !

Linda hardy, linda hardy

« Ce que traversent toutes ces femmes, je le vis au quotidien. J’ai approfondi mes connaissances sur le sujet, testé tout un tas de solutions pour apaiser mes symptômes et aujourd’hui, il est temps que le savoir circule et arrive jusqu’à vous. Nous avons toutes le pouvoir d’agir pour que les femmes appréhendent cette étape sereines, informées et prêtes à relever le défi. Subir la ménopause n’est pas une fatalité. »

Confrontée aux premiers symptômes de sa ménopause à moins de 50 ans, Linda Hardy s’est retrouvée seule, dans une errance médicale, avec ses questions et ses inquiétudes. Pour comprendre ce qu’elle vivait, elle a dû prendre sa santé en main et partir à la rencontre des professionnels de santé. Elle s’est donc donné la mission d’aider et de transmettre tout son savoir au plus grand nombre, comme elle le fait sur son compte Instagram @menopauseattitude.

Dans ce livre inspirant, elle aborde sans tabou, avec un ton sincère et bienveillant, le sujet de la ménopause. Alimentation, forme, santé…, elle s’est entourée des meilleurs experts et partage toutes les informations qu’elle a recueillies, ainsi que ses routines personnelles pour que chacune puisse devenir le capitaine de son bateau et vivre au mieux cette nouvelle période de vie.

Dans ce guide, prenez soin de vous grâce aux nombreux conseils pratiques :

• Une journée au top pour adopter les bons réflexes du lever au coucher.

• Une hygiène de vie adaptée aux bouleversements hormonaux.

• Des remèdes naturels pour soulager vos maux et vos symptômes.

• Des conseils beauté et bien-être pour vous chouchouter.

Inclus : Les interviews complètes de 6 professionnels de santé.

Linda Hardy, actrice reconnue et passionnée de naturopathie, a créé le compte Instagram @menopauseattitude en 2023, espace de dialogue où elle évoque sans tabou son parcours, son combat, ses envies, ses astuces pour mieux vivre ce deuxième printemps.

Disponible

Quantité en stock : 3

EAN 9791028533151
Éditeur LEDUC
Date de parution 20/03/2025
Format 21 mm x 220 mm x 171 mm
Presentation Broché
21,90 €
Suggestions
Tout le dscg 2 - finance pcg 2025 - révision et entraînement
collectif
Tout le dscg 2 - finance pcg 2025 - révision et entraînement
14,90 €
Disponible sous 3/4 jours

Quantité en stock : 0

Où nous trouver ?
La Griffe Noire
2 Rue de la Varenne
94100 St Maur-des-fossés

La Griffe Noire BD
11 Rue de la Varenne
94100 St Maur-des-fossés
Horaires d'ouverture

Lundi au samedi : 9h à 19h

Dimanche : 10h30 à 13h

La Griffe Noire : 01 48 83 67 47
La Griffe Noire BD : 01 48 89 13 88

Contact

contact@lagriffenoire.com

0148836747

En poursuivant la navigation sur le site, vous acceptez le dépôt de cookies et autres tags pour vous proposer des services et offres adaptés, des fonctions de partage vers les réseaux sociaux, permettre la personnalisation du contenu du site et analyser l’audience du site internet. Aucunes informations ne sera partagée avec des partenaires de La Griffe Noire.

Paramétrer les cookies
Votre panier est vide

Déjà client ?

Mot de passe oublié

Vous rencontrez un problème ? Contact : support@lagriffenoire.com

Nouveau client

Créer un compte