Dans cet ouvrage, découvrez un mode d'emploi complet des 38 élixirs du Docteur Bach, qui agissent pour rééquilibrer les émotions et les états mentaux négatifs.- Comment les choisir et les utiliser, quels sont leurs bienfaits au quotidien..- Les indications spécifiques pour chaque élixir : stress, fatigue, peur et inquiétude, dépression, manque de confiance en soi, problèmes relationnels, agressivité..- Des exercices pour faciliter l'automédication selon son caractère, le type de problème rencontré et ses besoins- Les réponses aux questions les plus courantes : posologie, durée de traitement... Pour se sentir mieux en douceur avec des produits naturels !